Zo’n 80 procent van de vrouwelijke werknemers heeft soms of regelmatig last van hormonale klachten. Denk aan vermoeidheid, gewrichtspijn, stemmingswisselingen, buikpijn.
Van die groep verbergt ongeveer 35 procent de klachten op de werkvloer. Dat is meer dan bij andere gezondheidsproblemen, waar zeg 24 procent niets vertelt.
Vrouwelijke werknemers met hormonale klachten werken ook vaker door terwijl ze zich eigenlijk ziek voelen. Uit het onderzoek blijkt dat 67 procent van hen doorgaat, tegenover 43 procent bij mensen met andere klachten.
Een flinke groep ervaart ook dat de kwaliteit van hun werk lijdt. Ongeveer 29 procent zegt dat hun werk minder goed is, 66 procent merkt dat ze minder werk verzet krijgen.
Wat betreft praten over de klachten: meestal met directe collega’s, soms helemaal niet. Slechts 12 procent bespreekt het met een leidinggevende, en bijna niemand met de bedrijfsarts.
Je houdt klachten verborgen om verschillende redenen. Schaamte speelt een rol, angst voor oordeel van collega’s, misschien zelfs zorgen over je carrière.
Menstruatie, zwangerschap, overgang worden nog te vaak gezien als iets persoonlijks, iets dat niet thuishoort in professionele sferen. Werkgevers lijken zich lang niet altijd bewust te zijn van de impact van deze klachten op het functioneren van medewerkers.
Daarnaast voelen velen zich beperkt in hun werk. Soms kunnen ze niet de output leveren die ze willen, soms moeten ze taken aanpassen. Sommige vrouwen melden zich ziek, anderen trekken zich telkens weer op.
Als je je klachten verbergt, kan dat leiden tot extra stress. Je probeert de dag “gewoon door te komen”, wat energie kost. Het kan de kwaliteit beïnvloeden van je werk, je concentratie, je welzijn. Soms stapelt het op.
Werkgevers missen signalen die belangrijk zijn. Zonder zicht op wat er leeft, blijft steun uit – denk aan flexibiliteit, begrip, aanpassingen in taken of tijden. Dat kan op termijn effect hebben op verzuim of je motivatie. Voor jou, maar ook voor de organisatie.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je kunt het bespreekbaar maken, al is dat soms spannend. Misschien begint het met een collega. Soms met een leidinggevende. Kies iemand die je vertrouwt.
Werkgevers kunnen helpen door openheid te tonen, signalen op te pikken, beleid te hebben dat rekening houdt met hormonale klachten. Flexibele werktijden bijvoorbeeld, thuiswerken, of even rust nemen als nodig.
Bedrijfsartsen, HR en leidinggevenden zouden beter geïnformeerd kunnen worden over dit onderwerp, zodat het geen taboe blijft. Je kunt kijken wat voor jou werkt: wat maakt dat je de dag beter doorkomt zonder je werk of gezondheid te veel te belasten.
Hormonen horen bij het leven, maar de impact ervan op je werk is dat niet altijd zichtbaar. Je verdient erkenning voor hoe je je voelt. Door laten zien wat je nodig hebt, kun je zorgen dat je werk en welzijn beter samengaan. Praten helpt. Begrip is nodig. Maak jouw situatie bekend waar mogelijk, en zoek steun als je die kunt vinden.
Bronnen: CBS / Ouders van Nu
